Estamos viviendo momentos difíciles, por eso, les comparto algunas herramientas que pueden ayudar a conservar el bienestar.
Categoría: PANDEMIA
Pandemia y cuidados
Desde que empezo está Pandemia que no paro de recibir mensajes como este de mujeres agobiadas, desbordadas por la tarea de criar y cuidar en simultáneo. Acompaño e intento pensar juntas herramientas para sostenerse en este contexto tan adverso. Y es que ellas, cómo muchas de ustedes, casi ni pueden quedarse de pie del cansancio, … Sigue leyendo Pandemia y cuidados
Pandemia y salud mental
El tiempo pasa pero la pandemia y el aislamiento continúan. El foco está puesto en la salud física. ¿Pero qué sucede con la salud mental? Para profundizar sobre este interrogante conversamos con Carolina Mora, psicóloga perinatal y especialista en orientación a padres, madres, y cuidadores en las crianzas. ¿Qué significa gozar de buena salud mental … Sigue leyendo Pandemia y salud mental
Impacto de la Pandemia en bebés y niñez
Les quiero compartir esta información desarrollada por @lic.ludmilaonorati sobre el impacto que puede tener el aislamiento en contexto de Pandemia en la salud integral de niñas, niños y adolescentes. . . Sabemos que estamos acercándonos al pico de la Pandemia en nuestro país, por lo cual es momento de ser aún más cuidadosos en las … Sigue leyendo Impacto de la Pandemia en bebés y niñez
«Arréglate» mandatos de belleza
Me siento más fea Más "desarreglada" Más gorda Me siento fofa No soporto mis pelos Desprolija Abandonada Estoy llena de canas No me puedo ni ver al espejo Así no quiero tener relaciones Me hace sentir mal que me dijeron que estoy redonda. Mi mamá me dice que tengo una ojeras horribles. Esto me dijeron … Sigue leyendo «Arréglate» mandatos de belleza
¿Hasta cuándo mamá? Está Pandemia
¿Hasta cuándo mamá? Me preguntó mi mayor hoy. No lo sé. Quisiera decirle una fecha, un día en particular, de cuándo va a terminar este encierro y podamos ver y abrazar a quienes queremos. ¿Para mi cumpleaños ya no va a estar el coronavirus? No lo sé hija. Ya pasamos el cumple de papá, ahora … Sigue leyendo ¿Hasta cuándo mamá? Está Pandemia
Licencia de la maternidad
Hoy elegiría licencia DE la maternidad No mucho, apenas unos días me alcanzarían para darme todo lo que mi realidad no puede. . . Dormir largas horas de corrido Ir al baño sola Comer la comida caliente sin hacer piruetas con pibito colgado del cuerpo. Tener una conversación sin interrupciones. Cocinar sin que se me … Sigue leyendo Licencia de la maternidad
Mamá «Home Office»
Ayer llamé al servicio de atención al cliente de una compañía de telefonía móvil. Me atendió una mujer. Mientras ella me explicaba cosas, empecé a escuchar una vocecita que le decía “mamá, mamá”. La mujer le hacía “shhh” bien bajito. Adiviné su dedo índice en su boca y sus gestos suplicantes hacia le niñe. Se … Sigue leyendo Mamá «Home Office»
Llega de hermanitx en Pandemia
"Estoy embarazada y tengo fecha estos días, en la clínica no dejan que mi hijo mayor vaya a conocer al hermanito, ¿Cómo me manejo esos días con él?" Si el nacimiento de un segundo hijo o hija ya traía bastante culpa o temor a "desplazar" al primero, en este contexto se puede ver acrecentado. Cómo … Sigue leyendo Llega de hermanitx en Pandemia
Refugio puérpero en Pandemia
...Si eres una madre reciente y tienes cada día y cada noche que cuidar a tu criatura, cuida de ti también. Te animo a que te protejas no solamente quedándote en casa, sino estando atenta a lo que entra en tu hogar, las noticias, los mensajes, los audios, las conversaciones, para que elijas conscientemente aquello … Sigue leyendo Refugio puérpero en Pandemia
carolinamorapsicologa.com 
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