Nuestro desborde

Hoy te dormiste llorando
Y no porque estuvieras angustiado y siendo consolado en mis brazos, no.
Llorabas a causa mía, porque me sentí abrumada y desbordada levanté la voz.
¡Deja de tocarme la teta!
Llore y nos abrazamos hasta que finalmente dormiste.
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¿Mala madre seré?
Hace meses ya no tomas.
Destetamos con amor, pero por deseo mío.
Vos hubieras seguido mucho tiempo más.
Está claro que la teta te sigue gustando.
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Reemplazamos las tomas por cuentos.
Y mimos.
Y agua.
Y a veces, tu manito en mi pecho cuando no te podés dormir.

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Tu destete me dió alivio.
Me sentía avasallada.
Invadida corporalmente.
Tu demanda me agobiaba.
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Claro que seguís demandando.
Aprendiste que «el que no llora no mama»
Y te haces oír y ver.
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Perdóname hijo las veces que no soy la madre que necesitas.
Pero a veces esa madre idealizada que nunca falla, no me deja ser la mujer que necesito ser yo.
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Ahora dormís plácidamente.
Enredado en mis brazos.
Mañana sale el sol.
Mañana te vuelvo a hablarte con calma y paciencia.
Te amo
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❤️Este escrito me lo regaló una mujer que acompaño y me autorizó a compartirlo en esta red. Gracias
A vos que me lees, todas podemos tener un momento difícil y de desborde.
Ahora sí sentís esto con frecuencia, es importante que busques ayuda terapéutica para sentirte mejor y acompañar mejor el vínculo con tus hijes

«A otro lugar»

Emocionada les cuento que acabamos de dar vida a una nueva historia «A otro lugar: un cuento para acompañar el proceso de migración», editado por @editorialelateneo e ilustrado por @marianacalifano.ilustraciones.
Este nuevo cuento es el primero de una colección que se viene, pensada para acompañar situaciones complejas que viven las infancias «Más grandes».
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Narrado cómo siempre desde la perspectiva de la infancia, en primera persona, sus personajes nos cuentan como es el proceso de mudarse «A otro lugar» (sea otro país o el interior).
Es un cuento que aborda desde la comunicación de la noticia hasta la llegada al nuevo lugar, habilitando nombrar todas las emociones: la alegría, la aventura, las despedidas, el duelo y la construcción de un nuevo hogar. También está pensado para explicar el proceso de migración de familiares y amistades.
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El cuento además tiene el plus de estar lleno de recursos concretos para que las familias pongan en práctica con las niñeces y cuenta además con un apartado de orientación en crianza. Y lo novedoso: un espacio para que cada niño o niña se apropie de la historia y dibuje/escriba y pegue stikers permitiéndole elaborar la experiencia.
😊El cuento está pensado para infancias de 3 años en adelante, pero si son más pequeños las familias pueden adaptarlo para tomar recursos y usar el recurso de soporte visual.
❓Nos sirve si ya migramos? CLARO! aunque ya hayan vivido la experiencia el cuento sirve para elaborar lo acontecido y sentirse reflejado/a en la vivencia del personaje.
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Cómo siempre, mis historias incluyen la diversidad 💪

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Espero que este cuento acompañe a muchas familias, viaje con ustedes y también sea un recurso para profesionales y docentes que acompañan familias migrantes.

Pedirlo en tu librería amiga o en Yenny El Ateneo

El juego cuando crecen

Hace unos días fuimos a la plaza con mi hija mayor (tiene casi 8).
Cómo muchas veces pasa, la invitó a jugar un vecinito de su edad.
Ella siempre ama jugar con todo el mundo, es la típica que ve une niñe de su edad y se le acerca.
Está vez digo NO.

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Mi cara de sorpresa fue notoria.
Ahí mismo me quede pensando, que ya está más grande.
A pesar se que sus más amigos son varones, está llegando a esa edad en la que ya no juegan con cualquier niñe.
Esa edad en la que de chica a mí me empezaba a dar vergüenza o incomodar jugar con niñes que no conocía.
Esa edad en la que empiezan a ser más fuertes los grupos de pertenencia, que son más conscientes de la mirada ajena.
Muchas veces, empiezan a dividirse los juegos: «las nenas con las nenas, los nenes con los nenes» se decía en mi época. Todo esto además fomentado por un sistema educativo que a pesar de la ESI sigue sosteniendo la división por géneros (para filas, para equipos, etc).
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Que desafío hija respetarte en tus sentimientos y sensaciones y cerrar la boca ante mis ganas de que puedas jugar libremente, sin condiciones de género.
Que desafío acompañar las preguntas que empiezan a aparecer, tratar de criar de modo que respetes las diferencias de los demás como aspectos que enrriquecen.
Acá estoy, aprendiendo a ser mamá de una niña casi pre puber.
Entendiendo que habrá días y días, unos en los que te olvidas de todo y jugas como niña y otros en los que estarás más introvertida en tus procesos.
No hay libros de estas etapas, casi no hay mamás bloggeras que hablen de esto.
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¿Les da miedo esta nueva etapa que se viene?

Crianza y mandatos

Las familias hoy están atravesadas por un enorme bombardeo de información. Es muy fácil encontrar en las redes sociales perfiles que hablan de desarrollo y psicología, banalizando conceptos y teorías que trasladan a los ma/padres como exigencias de una «crianza ideal».
¿Qué ocurre cuando la información se transforma en nuevos mandatos?
¿Cuando se transmite que si no se cumple esas pautas las infancias se verán afectadas por traumas irreversibles?

Muchas de estas teorías se transmiten como verdades absolutas, sin diferenciación de los contextos de cada familia ni una mirada interseccional.
Desde una concepción que ubica a «la familia» como un núcleo universal: heterocis, urbana, clase media, biologica, con roles rígidos y definidos de forma sexista (madre cuidadora principal, padre «el que ayuda»).
¿Donde quedan las familias homoparentales? ¿Las familias monomarentales? ¿Las familias ensambladas? ¿Las familias pluriparentales (más de una mamá o papá)? ¿Las familias por adopción?

Entre tantos tips, mandatos y criminalizaciones puede estar bueno pensar que: El diálogo y la comunicación son factores preventivos fundamentales. Si tu hije sabe que puede hablar con vos de lo que sea sin ser juzgade y te percibe como una persona disponible, las cosas están yendo bien. Cabe aclarar que hay etapas propias del desarrollo en las que quizás el afianzamiento de su libertad implica mucha más intimidad y reserva (sin que sea algo malo).

También romper con la ansiedad constante a generar daños irreparables: No por un reto o situación negativa vamos a generar traumas o el odio de nuestres hijes. Lo importante es lo estable, lo que perdura a lo largo del tiempo. “Errores” y manejos mejorables habrá en distintas situaciones, pero si lo que está siempre es la incondicionalidad y la escucha, las cosas andarán bien.

Entender que los límites son parte de la crianza y que pueden ejercerse desde la amorosidad y el respeto, pero siempre puede haber situaciones en las que el rol ideal no nos funcione y castigarnos por eso solo retroalimenta culpa y negatividad frente a nuestro papel. Permitirse no siempre ser cuidadores ideales es fundamental para poder relajarse y disfrutar.

Post junto a @psi.brunograbrielsilva

Las burlas a infancias son formas de maltrato

¿Qué les pasa a algunas personas adultas que disfrutan de incomodar, provocar el llanto, asustar y ridiculizar a bebés, niños y niñas?
Me asusta y enoja cantidad de videos virales que circulan en redes sociales donde se ven escenas como estás: hacerles peinados incómodos y ridículos, dejar a una niña cerca de un tigre para que se asuste y filmarla, molestar a un bebé hasta hacerla llorar, disfrazarlos para reírse de su apariencia. Ni hablar de los muchos otros vídeos que circulan, dónde se ponen filtros de celular que generan angustia y despersonalización: hasta cierta edad no son capaces de identificar que eso, no es real.
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Todas estas son expresiones de una cultura adultocentrica que se traduce en violencia, maltrato y vulneración de derechos a las infancias.
🚫Exponen su intimidad e imagen con el agravante de ridiculizarles.
🚫Adultos y adultas que deberían estar en función de cuidado y seguridad, abusan de su poder sobre esas infancias que están en clara situación de desventaja y vulnerabilidad.
🚫Estás conductas no son inocuas, a largo plazo y sostenidas en el tiempo pueden dañar la autoestima, la confianza e incluso el vínculo con los adultos.
🚫Cosifican a las infancias, las tratan como objetos a las que se les puede hacer «cualquier cosa» siempre que sea para el disfrute de los y las adultas. Las expone a aprender situaciones de indefensión, a qué otras personas con más poder pueden hacer lo que quieran con su cuerpo y a sentir inseguridad en vez de seguridad en las personas adultas.
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Obviamente que hay «grados» y no todas estas conductas son igual de graves, pero todas provienen de la misma premisa: «bebés y niños pertenecen son propiedad de los adultos».
⚠️ESTO NO ES ASI. Las infancias NO SON PERTENENCIAS por qué NO SON OBJETOS. Son sujetos de derecho, merecen respeto y cuidado. NO podemos hacer lo que queramos con ellas.
NO podemos ejercer violencia de ningún tipo hacia ellas.

Mientras escribía está nota, el influencer colombiano Carlos Feria y su pareja comenzaron a ser investigados por la justicia por burlas y violencia a su hija en común de 4 años. La niña era expuesta a diversas formas de maltrato para ganar likes. Ojalá esto no se vuelva a repetir.
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❓¿Qué podemos hacer?
Si ves estos vídeos, reportalos.
Si conoces alguna persona que los haga, compartile está reflexión. Invitale a pensar: ¿Cómo se sentiría el/ella si un vídeo así de su persona circulara para siempre en internet?


TALLER «CAMINO AL CONTROL DE ESFINTERES»

Con @lostalleresdemama les presentamos una nueva propuesta: “El camino al Control de Esfínteres. Cómo acompañar respetuosamente”, un abordaje integral que entiende al control de esfínteres como un proceso madurativo, con tiempos singulares, con momentos de transición,  de ensayos, con “avances” y “retrocesos”.

TEMARIO:

✔Nociones de intimidad, privacidad y educación sexual integral en primera infancia. ¿Qué pasa si quiere entrar al baño conmigo?¿Cómo gestiono las situaciones donde se quiere tocar los genitales? Y más dudas frecuentes de esta etapa.

✔Control de esfínteres: qué es y de qué depende. ¿Cuándo se inicia el proceso? ¿Controlar esfínteres es lo mismo que “dejar los pañales”?

✔Señales que nos indican que el proceso ha comenzado. ¿Le incomoda estar sucio/a? ¿Se esconde para hacer? ¿Le da curiosidad ver qué hacemos cuando vamos al baño?  ¿Qué hacemos si prefiere estar desnudo/a?

✔Diferencias entre el control diurno y el nocturno. Diferencias entre controlar el pis y controlar la caca. ¿Cómo favorecer el control de esfínteres nocturno?

✔Ambiente facilitador y ROL de los cuidadores primarios. ¿Cómo hacer del baño un espacio amigable y lúdico?
Elementos de apoyo.
Lecturas recomendadas y otros recursos para acompañar.

✔El rol de las instituciones educativas y de cuidado en el proceso. ¿Existe alguna normativa que impida a los docentes  asistir en la higiene? ¿Qué podemos hacer ante un conflicto con la institución educativa?

✔Aspectos emocionales del proceso de control de esfínteres.
Emociones adultas: ¿Cómo podemos lidiar con nuestras emociones? ¿Qué necesitan de nosotros las infancias?

✔El MIEDO al inodoro.¿Qué pasa  cuando hay un EXCESO DE CONTROL? Constipación y retención de orina. Cómo abordarlo para evitar que esta conducta se cronifique.

✔SIGNOS DE ALARMA. ¿Cuándo hacer una consulta personalizada?

Taller altamente interactivo. ¡Podés participar desde cualquier parte del !

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«Hablar de diversidad genera confusión a las infancias»

«Cuando hablo a mi hija de diversidad me dicen que le genero confusión o que le meto cosas en la cabeza «
«Critican que fuimos a ver la nueva película de Disney»
¿Les pasó?
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Es muy común para quienes hoy en día intentamos criar normalizando las diversidades: hemos podido aprender más sobre educación se∆ual e identidades. Queremos que nuestros hijos e hijas crezcan sin temor ni odio a lo diferente.
Ahora, muchas veces nos encontramos con voces del entorno que nos juzgan por ello.No solo familiares, sino también desde la porción más retrograda y anti derechos de los medios de comunicación aludiendo que eso es «ideología de género», pero mientras se muestre la heterosexualidad no hay inconveniente🤦🏼‍♀️
Es posible que abuelos y abuelas sean quienes más insisten en desalentar está educación y desacreditar lo que enseñamos porque «les metemos cosas en la cabeza o les generamos confusión».
Incluso sostienen ser personas abiertas de las realidades de otras personas «que hagan lo que quieran» o «yo no discrimino» pero aún así se esfuerzan por invisibilizar todo lo que salga de la cis heteronorma.
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¿Qué tenemos que hacer cuando eso sucede?
Es importante que tengamos en claro que nosotros somos quienes criamos y quiénes decidimos que valores vamos a transmitir a nuestros hijes.
Si bien vamos a explicar a otras personas nuestra posición y pedirles que la respeten, tenemos que saber que no podemos controlar al 100% los mensajes que les llegan del mundo y del entorno.
Se encontrarán con personas que piensen distinto y será parte de afirmar ellos sus propios valores y creencias.
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Sepamos que podemos darles herramientas para atravesar esas situaciones. Y si somos testigos de esos comentarios, podemos dejar clara nuestra postura: «hay personas que todavía no comprenden las cosas como nosotros o que piensan diferente».
Hace poco mi hija me contó que un familiar se indigno cuando ella dijo que no sabía si iba a casarse con un varón o una mujer cuando creciera. Yo le pregunté que pensaba ella de eso y me dijo «está bien, xxx todavía no entiende que las personas pueden enamorarse de quién sientan».
Listo, no hubo demasiado conflicto ❤️
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¿Viven estás situaciones en su familia?

Lenguaje inclusivo

El gobierno de la ciudad emitió un comunicado prohibiendo el uso de la E y la X en las escuelas.
Esta es una medida antiderechos, que va en contra de la Ley de identidad de género y el DNI no binarie.
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PROHIBIR el uso del lenguaje no binario es:
Vulnerar el derecho a la identidad de personas no binarias y otras identidades que no se identifican con el lenguaje binario.
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Perseguir ideológicamente a docentes y alummes.
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Desconocer que el lenguaje es un elemento vivo, que muta y cambia con el paso del tiempo y los contextos socio culturales y políticos.
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Olvidar que lo personal, es político.
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Imponer medidas discriminatorias y de odio a las diversidades.
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Negar el sufrimiento psíquico que sufren las personas cuando no se respetan sus pronombres y existencias
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¿Saben qué va en contra del aprendizaje? El recorte presupuestario, los alimentos de pésima calidad que brindan los comedores y el no reconocimiento de la función docente.

El sueño de la persona en puerperio

Todas las personas preguntan ¿Cómo duerme el bebé? Pero a nadie le preocupa
¿Cómo duerme una puérpera?


El sueño de las personas en puerperio es un tema de enorme importancia.
Sabemos que el sueño es una función imprescindible para la vida.
A través de él procesamos aprendizajes y experiencias vividas.
El sueño está implicado en numerosas funciones fisiologicas, como la consolidación de la memoria, la regulación hormonal y la modulación cardiovascular, entro otras.
Es una función vital para nuestro sistema inmunológico, la actividades cognitiva, la memoria y la atención.
La deprivación de sueño puede considerarse una forma de tortura.
Dormir poco aumenta la hormona del apetito y disminuye la de la saciedad  también está relacionado con el aumento de accidentes.
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Es cierto que en el puerperio dormimos al ritmo del bebé.
El sueño de un bebé es interrumpido, alternando momentos de sueño profundo y micro despertares.
Los primeros meses se ve alterado por los cólicos, si además amamantamos a libre demandan implica despertares necesarios para su alimentación. También se  ve influenciado con cada cambio evolutivo (logros maduratuvos como el gateo, la marcha y otros aprendizajes).
Es esperable que la persona puérpera o al cuidado del bebé no duerma de corrido y se vaya despertando para darle confort al bebé y asistirlo.
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Sabiendo esto, es importante que tengamos en cuenta algunas pautas que pueden llevar a la necesidad de consultar a un profesionales de la salud:

✔️Si aún con el bebé dormido no podés conciliar el sueño o te despertas a mitad de la noche sin poder volver a dormir.
✔️Si tras un despertar del bebé permaneces despierta sin lograr volver a dormir por periodos largos de tiempo.
✔️ Si presentas ansiedad anticipatoria, con episodios de pensamiento negativo recurrente.
✔️Si existiendo alguna de las situaciones anteriores presentas crisis de angustia de forma repetida durante el día o la noche. ✔️Si además cada mañana sentís como si no hubieras dormido y presentas irritabilidad
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Estos indicadores (entre otros) pueden implicar que estás atravesando una derivación de sueño patológica, generalmente acompañada de ansiedad.
En este caso se sugiere consulta con psicóloga Perinatal y psiquiatra Perinatal para que puedan acompañarte con la sintomatología.
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Ustedes ¿Cómo duermen? 
Imagen iStock

Mi hijo me contó que tiene pareja varón

Aceptación profunda de todo lo que vas siendo y lo que vas eligiendo.
Eso transmite la mirada de la mamá de Nick en Heartstopper, cuando el le cuenta que es bisexual y que en realidad, su mejor amigo, es su novio.
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Eso quiero para nuestros hijos, hijas, hijes.
Aceptación sincera, esa mirada de ternura y confianza.
La alegría de que tu hijo te cuenta que está enamorado, no importa de quién.
Agradecer la confianza: «gracias por contarme».
Seamos un lugar seguro, en un mundo que muchas veces puede ser muy hostil con los sentires y las elecciones de nuestros hijes.
Eso es una de las cosas que más me dijeron: de mi, aceptación total, sería lo mismo que fuera heterosexual. Ahora, miedo por lo que se encuentre en la sociedad. Por el homo odio, por los prejuicios, por la discriminación…
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¿Qué podemos enseñarles desde la #esidesdelacuna?
Que hay muchos modos de conformar vínculos.
Que hay distintos modos de ser pareja y de vivir la se—ualidad y el amor.
Que mientras haya respeto y acuerdo mutuo, todas están bien y debemos respetarlas.
Que es importante encontrar en un vínculo aceptación, validación, empatía, cuidado, placer y ternura ❤️
No demos por sentada la heterosexualidad: no es obligatoria.


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Hermosísima serie recomendada de Netflix: Heartstopper.
Vos ¿Cómo crees que reaccionarias si te cuenta tu hijo o hija algo similar?