Psicofarmacos y lactancia

“Me dijeron que soy egoísta por medicarme en el embarazo”
“Tengo que elegir entre mi bienestar y el de mi bebé”


❓ ¿Por qué cuando tenemos que tratar un dolor físico no dudamos en hacerlo y sí cuando el padecimiento es psíquico y emocional? 🤷Un fármaco a tiempo cuando es necesario alivia y disminuye riesgos. Permite que la persona pueda trabajar sin agotar sus recursos psíquicos y disminuye riesgos.
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🤰En el embarazo existe medicación compatible, que debe ser cuidadosamente elegida por psiquiatras Perinatales. La médicacion adecuada permite a la persona atravesar la gestación sin los efectos adversos de la ansiedad y la depresión, entre otros.
Si estás medicada y quedas embarazada contacta una psiquiatra perinatal puede evaluar la necesidad de modificar o continuar con el fármaco durante la gestación analizando el riesgo/beneficio. Si buscas un embarazo charlalo con tu equipo tratante.
⚠️¡NUNCA abandones de golpe la medicación sin indicación y seguimiento!
Cómo profesional tenemos que saber no medicar TAMBIÉN es un riesgo.
⚠️Está bien no saber de todo, pero lo que corresponde es hacer la derivación adecuada.
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🤱Requerir medicación psiquiátrica no es indicación de destete!
Actualmente contamos con mucha medicación compatible con la lactancia, para poder acompañar cuadros psicopatologicos durante el puerperio.
Podés analizar la seguridad de la medicación en conjunto con tu equipo médico en la página web E-Lactancia.
➡️El tratamiento más efectivo siempre es en interdisciplina, psicólogue, psiquiatra + obstetra/pediatra.
👨‍👩‍👧‍👧Siempre requiere de muchísimo apoyo familiar
🚫 JAMÁS juzgues a alguien por usar medicación psiquiátrica, mucho menos a una persona en periodos tan sensibles como el embarazo y el puerperio.
👩‍👧El bienestar del bebé requiere del bienestar de quién materna también!
Para pacientes recomiendo la asociación @maternaenred
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❓¿Conocías está información?
lic.carolinamora@gmail.com

Semana mundial del parto respetado

Está es la semana mundial por el parto respetado.
Esta vez ¡Por fin! el mensaje se dirige a los y las profesionales de salud, quienes asisten el embarazo, parto, puerperio. No olvidemos que esos profesionales también nos asisten durante los tratamientos de reproducción humana asistida, cuando se diagnóstica una patología en el embarazo y también cuando llegamos a una guardia con una muerte gestacional.
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Respeto “en cualquier circunstancia”. También durante una Pandemia. También si ese bebé debe ser ingresado en neonatología o si nace sin vida. Sea en una institución pública o privada, o sea un parto en domicilio. Aunque el nacimiento de produzca por cesárea.
El respeto es un derecho.
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Ahora quien pare: ¿Siempre es la madre? Acaso ¿No paren también las mujeres que deciden dar al bebé en adopción y no maternar?
¿No paren también los varones trans que han gestado y desean paternar?
¿No paren, en todo el mundo (acordemos o no) mujeres que gestan de forma sustituta y no se consideran madres de ese bebé?
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El lema también deja afuera, igual que en la salas de parto, al padre u otra madre de ese bebé. También tiene necesidad de saber que su pareja y su bebé están bien, de experimentar el nacimiento su hije.
¿A cuántas les han negado el derecho de estar acompañadas en todo momento durante lo que dure la internación e incluso durante la cesárea?
Con la excusa de la Pandemia ¿A cuántas les han pedido hisopados condicionando este derecho?
¿Cuántas han sido las personas que tuvieron que esperar horas interminables fuera de la institución el parte para saber si su familiar embarazada estaba bien? ¿Cuántas han entrado solas a las ecografías? ¿Cuántas han recibido en soledad las noticia de que “ya no había latidos”?
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Espero qué algún día ya no haya lemas que discutir ni semanas para recordarnos que el nacimiento es un acontecimiento sagrado, que el embarazo es un periodo de intensa vulnerabilidad psíquica y emocional y que no existe salud integral sin empatía
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Las imágenes son de la campana que hicimos @nacer_juntos y @delpinofoto en 2018.
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¿Qué es para ustedes un parto respetado? ¿Qué necesitaron en sus partos?

Lic. Carolina Mora

Mail lic.carolinamora@gmail.com

Talleres prenatales

Luego de semanas de gestación, debates y nutridos intercambios, nace al mundo el primer taller interdisciplinar para embarazadas y familias gestantes, abordado desde la obstetricia, la puericultura, la psicología y la pediatría de @lostalleresdemama. Más de 1200 familias ya nos acompañaron.

Una propuesta integral y superadora para que cada mujer pueda vivir, sentir y transitar la llegada de su bebé con todas las herramientas y recursos emocionales necesarios, con más certezas que inquietudes y, sobre todo, sabiendo que puede elegir cómo recorrer el camino.

*PODRÁS ELEGIR HACER EL COMBO DE TALLERES A VALOR PROMOCIONAL o bien inscribirte únicamente en aquel que sea de tu interés. ¡También podés obsequiarlo! Al momento de efectivizar la inscripción en el sistema, podrás escoger la opción deseada.

Los talleres prenatales dictados por un grupo interdisciplinario de prestigiosas profesionalespara que la información te acompañe desde el primer día. ¡El valor de sentirnos acompañadas, informadas!

FECHAS EDICIÓN JUNIO/ JULIO

  • PREPARACIÓN PARA EL PARTO con Mery Oloriz  @mamapartera (SÁBADO 26/06 10hs)
  • LACTANCIA con Dani Cimma @danicimma_lactancia (VIERNES 02/07 16hs) 
  • NECESIDADES Y CUIDADOS DEL RECIÉN NACIDO con Carla Orsini @dra.carlaorsinipediatra (SÁBADO 03/07 10hs) 
  • SALUD MENTAL PERIATAL con Carolina Mora @carolinamora.psicologa (MARTES 06/07 17HS)

¡Conocé los temarios en el otro apartado!

Además de las opciones de pago que te facilitará la página, también podrás abonar por MERCADO PAGO, TRANSFERENCIA DIRECTA o, en el caso de familias que residan en el exterior, por PAYPAL.

LINK DE INSCRIPCIÓN: lostalleresdemama.com.ar/talleres/prenatales/

Mi pareja quiere sexo, yo no

El otro día una mujer en pleno puerperio, me contó que su pareja la presiona a mantener relaciones sexuales con penetración. De ahí, este escrito:
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¿Tu pareja tiene ganas y vos no?
⚠️Tenemos que hablar de la sexualidad en el puerperio. Si antes no lo hacíamos, ahora es imperioso para entendernos.
En el puerperio nos pasan muchas cosas.
Nuestras emociones y nuestro cuerpo está al servicio de sostener a nuestro bebé, la oxitocina de hacernos enamorar de nuestra cría.
Si amamantamos, la prolactina está alta y disminuye el deseo sexual hacia la pareja. Nuestra libido, la energía vital, está puesta en los cuidados a nuestro bebé.
Nos cuesta reconocernos en nuestro propio cuerpo.  Puede que sintamos incomodidad con nuestros genitales, suele darse la sequedad vaginal por la lactancia.
La lactancia es parte de nuestro desarrollo sexual y nos genera satisfacción.
❓¿Se entiende por qué es muy probable que la mujer o persona que gesto no sienta interés sexual a la pareja?
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¿Y a él/ella que no ha gestado?
Nuestra pareja puede estar viviendo cambios afectivos y emocionales, también vive una crisis vital.
Pero el o ella no la ha pasado por el cuerpo.
No experimenta el mismo nivel de demanda ni cóctel hormonal.
Puede que desee el encuentro sexual con la misma intensidad y frecuencia que siempre.
Esto es válido pero aquí debe darse lugar al diálogo.
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‼️Lo que no es válido es presionar, insistir o manipular para que la persona puérpera acceda a tener relaciones sexuales. NUNCA! No solo en esta etapa.
⚠️No somos responsables del placer de nuestra pareja.
Si el o la otra tiene ganas, se abren opciones desde el diálogo y la mutua comprensión.
El auto placer es una opción, incluso si tenemos pareja, para disfrutar de nuestra sexualidad.
Hay otros modos de encontrase con la pareja  que no implican la genitalidad, sino las caricias, los abrazos y la escucha.
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¿Te sentiste presionada para retomar la sexualidad en el puerperio?

Ejercer la paternidad

El padre no está sólamente para sostener a su pareja, no está para cuidar a la mujer y que ella cuide del bebé. El papá está para ejercer su paternidad.
Nuestro rol es de vincularnos y cuidar de nuestro bebé desde el minuto cero. Es decir, es de aupar, consolar, pasear, cambiar pañales y acunar, tanto igual como la persona que lo gestó en su vientre. A pesar de muchos mitos y dichos, el papá puede ser una gran figura de apego desde el inicio si se lo propone.
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Sí, el papá no está puerpero como la madre, aunque puede que se “contagie” de esa sensibilidad exaltada. No está puerpero, pero si cuida activamente de su bebé puede que sus hormonas se alteren ligeramente para hacerlo más sensible a las necesidades de su bebé.
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Que no estemos puerperos no significa que no nos pasen cosas.
También debemos aprender a ejercer nuestro rol, también estamos conociendo a nuestro hijo, también tenemos miedos y dudas.
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Y también atravesamos una crisis vital, donde revisamos nuestra crianza, los vínculos se redefinen y las prioridades cambian.
Papás, no tenemos que mostrarnos fuertes, sino que debemos dejarnos atravesar por estas emociones. .
La paternidad también es una oportunidad para enriquecer nuestra identidad de varón y establecer vínculos más sanos y complejos.
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¿Cómo te sentiste cuando te convertiste en papá? ¿Vivis/te una crisis en tu vida?
¿Cómo sentís que vive la paternidad tu pareja?
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Lic. Criado Matias

Ya no somos los mismos…

Ya no somos los mismos…
Y ¿Cómo vamos a serlo?
Si pasaron nueve meses de sueños y más de dos años de caos, una vida pequeñita pero entera que nos dió vuelta como una media.
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Ya no somos los mismos…
El tiempo ya no nos pertenece, se nos escurre entre los dedos y entre gritos de bebé, dame, mamá, teta, upa, llantos y berrinches a media noche.
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Ya no somos los mismos…
Nuestros cuerpos ya no son solo nuestros, ya no se funden sin importar tiempo y espacio, ya no se encuentran espontáneamente una noche cualquiera.
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Ya no somos los mismos…
Nuestro placer no es lo único que importa, hemos tenido que deshacernos de impulsos y deseos caprichosos, para acomodarnos a las necesidades de un par de ojitos pequeñitos que solo piden nuestra atención.
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Ya no somos los mismos …
Y está bien que así sea, fue inevitable.
Nos estamos re inventando, cada día y cada minuto.
Ya no tenemos noches de fuego espontáneas, pero nos encontramos en siestas envueltas en abrazos y caricias.
Nuestros cuerpos han mutado, estos pechos eyectan leche y tus brazos estan cansados de sostener a bebé. Nos acariciamos de a poco, tímidamente, queriendo re conocernos.
El encuentro a solas no es más espontáneo, ahora requiere de ingeniería exacta, milimétricamente calculada la hora y el día. Y nos convertimos en calabaza rápidamente.
Ahora somos el re encuentro, la mirada cómplice en medio de un berrinche, la mano que sostiene una noche interminable.
Somos dos amantes que se extrañan y a veces ¡ni siquiera se dan cuenta cuánto!
Aprendimos a valorar lo pequeño, ese chocolate compartido a escondidas, ese abrazo a la mañana con ojeras, el deseo y la intención de estar a solas…
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¿Sentis que tú pareja cambió luego del nacimiento de tus hijes?

Lic. Carolina Mora

Mail lic.carolinamora@gmail.com

¿Cuánto dura el puerperio?

❓¿Puérpera hasta cuándo❓ Popularmente conocemos el Puerperio como los 40 días que suceden al postparto en la mujer, tiempo que coincide con el sangrado luego del nacimiento.
Lo cierto es que el Puerperio es MAS QUE 40 DÍAS! aunque su duración varía en cada mujer debido a aspectos emocionales, ambientales y culturales.
El Puerperio es el tiempo destinado para conocernos con nuestra cría
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A psiquico pasamos por procesos intensos, donde desde lo simbólico construimos nuestra identidad como madres y debemos integrarla a quien éramos antes. Esto no es sencillo y genera, junto con las hormonas implicadas, un tsunami emocional. Surgen nuevos miedos sobretodo ligados a la nueva responsabilidad de mantener a este ser completamente indefenso con vida y ayudarlo a crecer. Para poder hacerlo debemos empatizar con el, por ello también necesitamos el sostén de otrxs. Revisamos nuestra historia como hijas, como fuimos maternadas. ¿Que quiero repetir y que no?
Nos sentimos un poco indefensas, necesitamos también cuidados maternales. .
.A medida que pasa el tiempo y vamos construyendo está identidad nueva, vamos ganando seguridad en el rol y de a poco reconectando con aquello que nos gustaba hacer. Los miedos aparecen cada vez menos y nos vamos volviendo más flexibles
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¿Cuando dejamos de “estar puérperas”? Cuando dejamos de sentirnos puérperas. Digamos que el “egreso” de la condición de puérpera lo marca cada mujer, aunque generalmente en el proceso saludable se dan algunas condiciones:
La mujer puede conectarse con sus propios deseos, además de preocuparse por el bebé.
Puede pasar periodos de tiempo separada de su bebé tranquila y disfrutando.
El bebé va conquistando cada vez más su autonomía: aparece la marcha, puede disfrutar del cuidado de otras personas.
Resurge en la mujer el deseo de vincularse en intimidad con su pareja, a veces también empieza a sentir deseos de destetar o dejar la lactancia a demanda.
Nos encontramos con nuevos proyectos y vamos integrando esa que fuimos con la que somos ahora.
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💜¿Y vos? ¿Cuánto sentís que duró tu Puerperio?
Lic. Carolina Mora

Mail lic.carolinamora@gmail.com

Recibir un diagnóstico

Me llamó mucho la atención la cantidad de personas que me contaron que vivieron sus experiencias con un diagnóstico ecográfico (muchísimas veces erróneo).
Todas relataban lo mucho que este les había afectado, algunas incluso el maltrato que habían vivido del personal de salud (esto también sucede en diagnósticos certeros): información incompleta, silencios eternos, escasas explicaciones, predicciones poco justificadas e incluso presiones para interrumpir el embarazo (sin preguntarle a la mujer que sentía a veces sin elementos que confirmen diagnóstico). Todo eso obviamente elevando el nivel de ansiedad y angustia, tan nocivo para el bienestar materno/fetal.

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La enorme mayoría se va a sus casas completamente angustiadas y ansiosas, a intentar completar con google lo que no les fue explicado.
Estoy convencida de que si los profesionales de la salud informáramos de forma sensible y sin infantilizar no recurríamos tanto a Google.
¿Tienen las familias el apoyo necesario del personal de salud para transitar estos momentos?
¿Quienes comunican la noticia lo hacen con el debido respeto y empatía que merece la situación? ¿Y qué pasa cuando además este “diagnóstico” es apresurado y alarmista?
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Las ecografías suelen generar ansiedad, porque implica saber si su bebé está bien.Recibir el diagnóstico de que algo va mal con la salud de su bebé puede ser devastador. Generalmente lo relatan cómo una experiencia muy desorganizante, como un momento de inmensa incertidumbre dónde se activan fantasías muy temidas.
Seamos más amables, más cuidadosos, si no estamos seguros indiquemos estudios complementarios o segundas opiniones. Hablemos de probabilidad no de certezas hasta no estar seguros. Y sobretodo, escuchemos a las personas embarazadas: ¿Cómo se sienten? ¿Qué necesitan?
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¿Les pasó vivir algo así?

Lic. Carolina Mora

Mail lic.carolinamora@gmail.com

Workshop de sexualidad

NUEVA EDICIÓN DEL TALLER SE SEXUALIDAD EN EL EMBARAZO, EL PUERPERIO Y LOS PRIMEROS AÑOS DE CRIANZA!!!

❓¿Que pasa con nuestra sexualidad en el embarazo?

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❓Como impactan los cambios físicos en el deseo?

❓Que fantasías y miedos pueden aparecer a medida que crece la panza?
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❓El factor hormonal influye en el embarazo y puerperio?

❓Como impacta la vivencia del parto en el encuentro con nuestro cuerpo después del nacimiento?

❓Que pasa con nuestros genitales? Con nuestra vagina/vulva?

❓Sentiste la presión de tener que retomar las relaciones cuando todavía no estabas preparadx?

❓Como puedo acompañar a mi pareja que está maternando con la sexualidad?

❓Mi hijo/a ya tiene más de 2 años y no me volvieron “esas” ganas, es normal?

🔥De todo esto vamos a estar hablando en el Workshop en vivo con @sexologia.actual , no te pierdas esta oportunidad de conectar con lo que te pasa y adquirir herramientas para surfear esta nueva etapa de montaña rusa emocional.
PODÉS PARTICIPAR SOLX O EN PAREJA
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📅Sábado 19/09
De 10 a 11:30hs HORA ARGENTINA
Vía Zoom

Hola …!

Muchas gracias por escribirnos!

Te invitamos a participar de este Workshop para Familias en vivo donde te acercaremos herramientas para que te conectes con vos mismx y que puedas ahora también vivir tu sexualidad plenamente.

Te contamos, será un encuentro de 1hs y 30 (de 10 a 11.30hs) el sábado 19 de septiembre a través de la plataforma Zoom.

El valor del encuentro es de $800.
Si elegís abonarlo por medio de transferencia bancaria obtenes el 10 % de descuento! ($720).
Acá van los datos
BANCO PATAGONIA
CUIL/CUIT: 27263904619
CBU: 0340100808710208194000

MercadoPago
Si preferis se puede hacer por este medio!
WORKSHOP III. Sexualidad . $ 800,00. Pagalos con este link de Mercado Pago: http://mpago.la/1djxey8

Cobro en efectivo. $ 800,00. Pagalos con este link de Mercado Pago:

Una vez realizado el pago , envianos el comprobante a consultas@sexologiaactual.com.ar para hacer efectiva la inscripción.

Un día antes te mandaremos el link del encuentro con el ID y contraseña.

Te esperamos!!

Coordinan: @carolinamora.psicologa , Julia Santecchia y Cecilia Borghetti de Sexologia Actual

¿”El bebé llora lo que la mamá calla”?…

¿Escuchaste alguna vez esa frase?
¿Cómo te hace sentir?
Está y otras más son frases “empaquetadas” que se repiten la mayoría de las veces en el desconocimiento de la realidad de cada quién, desde un lugar incluso bastante agresivo con la subjetividad de quién la escucha.
No todo lo que manifiestan los hijos e hijas es causado por sus madres.
No todo lo que el bebé (o niñx) llora pertenece a lo que la mamá no puede llorar. Ellos también lloran sus propias experiencias y lo hacen como forma de comunicar. Lloran por hambre, por frío, por sueño, por incomodidad corporal, porque necesitan upa…

Y no es que no tengamos en cuenta la importancia de la emocionalidad de los cuidadores, claro es fundamental poder abordarla y acompañarla. Pero necesitamos dar lugar a como se siente esa persona. De nada sirve señalar solamente “tu bebé siente tu angustia” porque no tenemos un botón de “prendido y apagado” de nuestras emociones. Es importante que la mujer pueda sentir libertad para expresar sus estados emocionales y buscar ayuda si la necesita, no sentirse silenciada o culpable.
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Nuestros hijos e hijas son personas desde el minuto cero y traen sus propias potencialidades, viven sus propios procesos y tienen un temperamento singular.
Algunos bebés son más sensibles al ambiente, otros se duermen con más facilidad, otros se irritan más frecuentemente…
Es importante dar lugar a qué la familia pueda conocer las características de su bebé, que le calma, que lo altera.
Me preguntó si no es acaso adultocentrico atribuir los estados emocionales del bebé sólo a la vivencia materna/paterna.
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Sepamos que no hay generalizaciones que abarquen a todas las personas, no hay fórmulas de crianza infalibles.
Observemos cómo nos sentimos como adultas para poder encontrar espacios de regulación emocional dónde canalizar y hablar de lo que nos pasa. Y también observemos a nuestros bebés para acompañar de forma singular su desarrollo y atender sus necesidades emocionales.
Y si lo necesitas busca un espacio terapeutico que alivie, no que haga sentir más culpa.
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Contame ¿Qué otras frases que culpabilizan te dijeron? #maternidad #culpamaterna

Lic. Carolina Mora

Mail lic.carolinamora@gmail.com