El placer de la crianza

Estos días pude recuperar el placer de la crianza,
Encontrarme riendo espontáneamente mientras juego con Cata,
Que aparezcan las ganas de bailar de forma graciosa, sin preocuparme que se hace tarde para dormir.
Enrredarnos en cosquillas y upas sin preocuparme por cómo quedará mi espalda de cargar su peso…
Apreciar la sonrisa espontánea cuando en vez de rentarles y gritar, les propongo un juego para hacer aquello que no querían…
Recuperar los abrazos por qué sí, dejarme llevar por un “veo veo” que aparece tímidamente.
Irme a dormir sientiendo el calorcito de sus cuerpos que me abrazan y abrigan…
Ver la casa llena de juguetes, el piso lleno de migas y dejar de ordenar para aceptar un abrazo sorpresivo.
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Si, muchas veces yo también me desconectó del placer de la crianza.
Hay días que solo quiero ver el celular y que pasen sin que nadie me pida nada ni me interrumpa.
Hay días que mi grito se escapa con facilidad, ante la mirada incomprendida de mis peques y su cara de inocencia.
Hay días que mi mayor me recuerda “mamá respira, tenés que calmarte” y me siento triste pero orgullosa porque se que puede hacerlo conmigo porque ella fue acompañada en sus desbordes para llegar nuevamente al puerto de la calma.
Esta cuarentena eterna, está Pandemia que nos arranco la vida cotidiana y nos dejó varados en el mundo de la virtualidad, se está convirtiendo en un desafío para quienes intentamos criar respetuosamente.
Mientras tanto mil veces me equivoque y mil y una les pediré perdón e intentaré que sepan que nadie debe tratarles mal.
Mientras tanto intentaré ser más compasiva conmigo misma, sabiendo que a pesar de mis conocimientos, a pesar de mi deseo y militancia a criar de forma respetuosa, a pesar de poder asesorar a familias en este camino, en casa soy simplemente una mamá tratando de sobrellevar esta situación de la mejor forma posible.
Hoy me reencontré con el placer de la crianza y me quiero quedar con eso.
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¿Les está costando disfrutar de la crianza en estos tiempos?

Lic. Carolina Mora

Mail lic.carolinamora@gmail.com

Llega de hermanitx en Pandemia

“Estoy embarazada y tengo fecha estos días, en la clínica no dejan que mi hijo mayor vaya a conocer al hermanito, ¿Cómo me manejo esos días con él?”
Si el nacimiento de un segundo hijo o hija ya traía bastante culpa o temor a “desplazar” al primero, en este contexto se puede ver acrecentado.
Cómo siempre les digo, no hay fórmulas para nadie, pero si podemos pensar algunas líneas de acompañamiento posibles.
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Si tenías pensado que tú mayor se quede con sus abuelos o abuelas, tal vez estés re definiendo el modo. A la institución no puede ir, tal vez pasen 48 o 72hs sin verse.
¿Que podés hacer? Construir una narrativa, un relato que le brinde contención y le permita simbolizar algo de todo esto. Es posible que tú hije sienta confusión, enojo, miedo, tristeza o ansiedad y alegría ante la inminente llegada del nuevo bebé a la familia. Una propuesta interesante, además de los típicos cuentos de llegada de hermanitx, es escribirle vos, a su medida, un relato, un cuento para elaborar algo de esto. El personaje de “El monstruo de los colores” es una buena base por su versatilidad y sencillez para hablar de las emociones (acá no hay nuevo bebé pero lo use para hablar de la Pandemia).

Podés elaborar un calendario de la semana en la que se produce el nacimiento, dónde ubicar con quién va a estar durante tu internación y que actividades puede hacer. No hace falta que se lo muestres con demasiada anticipación, puede incluso elaborarlo con quién le cuida el mismo día que te internas. La idea es que le sirva para ordenar el tiempo y marcar los días que faltan para volver a verte y conocer al nuevo bebé.
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Cada día podés dejarle una sorpresa, que le recuerde que pensas en el o ella. Puede ser un vídeo de vos contándole un cuento, un dibujo o una búsqueda del tesoro, no es necesario que sea algo material o comprado, podés incluso envolver un juguete que use con poca frecuencia.
Si querés que reciba algún regalo cuando conozca al bebé, una alternativa es decirle que es un reconocimiento porque se convirtió en hermano/hermana mayor.

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¿Están atravesando está situación? ¿Qué estrategias usaron?

Lic. Carolina Mora

Mail lic.carolinamora@gmail.com

¿Cómo compro “Teta, Mamá”?

Dónde conseguir el cuento?
Pregunta recurrente. Acá voy a tratar de nuclear toda la info de las distintas librerias que lo tienen.
Si compraste mi libro o vendes el libro y no figura la librería, déjala en comentarios🙏


DISTRIBUCIÓN: @abrazandocuentoslibreria Bárbara 1164538162

LINK COMPRA Y ENVIO A TODO EL PAÍS: https://www.abrazandocuentos.com.ar/productos/teta-mama-acompanando-el-destete-respetuoso/

PERU: @buscalibre_pe
URUGUAY: @espacio.dinamica
Escaramuza y Las Karamazov

COSTA RICA: @alavueltadelatapa

Ciudad de BSAS
PALERMO:  @abrazandocuentos
DEVOTO: @libreriadefamilias
PARQUE PATRICIOS: @librosvuelvoalsur
VILLA URQUIZA: @contame_un_cuento
Librería Corneja
CABALLITO: @inpazlibros 
@didactikids.caballito y @betygino.importados

PARQUE CHACABUCO/CABALLITO: @icoico.ok
BOEDO: Grendelia
RECOLETA: Librería Norte (Las Heras 2225)
Menéndez libros (Paraguay 431)
BELGRANO: @quiero.libros
PARQUE LEZAMA: @clubenlapiz
BALVANERA: @lirope.ar
PARQUE AVELLANEDA: Libros livre @libroslivre

@pantuflaslibros

GRAN BSAS
SAN ISIDRO: @antinalibros Dulcinea
BOULOGNE: lalivrelibros@gmail.com
VILLA BALLESTER: libres_literatura_inclusiva
@libreria_santa_ines
HURLINGHAM: @ludmejuguetes
CASEROS: El Papiro Lisandro Medina 1120
ESCOBAR: @valaleri_
NORDELTA: Estación Libro (Av. De los lagos 7010, Loc. 219)
MARTINEZ: La boutique del libro
PILAR: @kidsandcolors y @atrapa.cuentos
ADROGUE @librerianoran
QUILMES: @semillasdementa
BANFIELD: @tiendamentefuerte

AVELLANEDA:  @libroslivre


LA PLATA: @milena_doula @upa.teta.y.amor
MONTE GRANDE: @elbuholibrerias
JUNIN: @babilonialibrosyjuguetes
CITY BELL: Libros 49 Calle Cantilo entre Calle 13 C y, Diagonal 3
MAR DEL PLATA: @eureka.libros y Librería Palito y Tesin Tesan
CHACABUCO: @didacticosestudio
TANDIL: @mamapulpotandil @elgatoneftali
VENADO TUERTO: @perinola_tienda
CASTELLI: @me_conto_un_pajarito
AZUL: @filomenaazul
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INTERIOR DEL PAIS

CORRIENTES: @moriu.libreria
ROSARIO: @abrecuentos @emparedadodelibros
SAN JUAN : @liclauranotario
USHUAIA Y TIERRA DEL FUEGO: @loslibrosdemiriam
CORDOBA: Uni Libros (Dean Funes 71)@laromerialibreria @libreria.aforismos @amorde.libros
RAFAELA SANTA FE: El saber (Sarmiento 1)
TUCUMAN: El libro de oro (Pcia de Corrientes 532)
BAHIA BLANCA: Libreria Henry (Alsina 27), librería Don Quijote, Uni libros Brown 145
CHACO: @amauqui.librosinquietos
ENTRE RIOS COLON: @ammacolon

ENTRE RIOS, PARANA  @saltacharcoslibros
CONCEPCION DEL URUGUAY: Libreria Proa (España 2-30)
La pampa: @chanita.tienda @leer.libres

MENDOZA: patricias mendocinas 923 libreria + book

TIERRA DEL FUEGO: Los libros de Miriam


“Mamá, mamá/PAPÁ,PAPÁ

Mamá y mamá
Porque madre no hay una sola…
Mamá es mamá y para Juli,
Papá también es mamá.
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. ¿Vieron esas miradas que nos regala Juli? Es la misma mirada… Hace semanas que nos llama indistinto, de la misma manera.
Mejor dicho, sabe perfectamente con quién quiere estar pero nos dice mamá a los dos.
Para mí eso habla del lugar que tiene su papá en su vida.
Habla de su vínculo de apego,
De su incondicionalidad, de sus risas compartidas y del tiempo de cuidado.
Julián entra al mundo de los sueños con papá todas las tardes y noches…
Papá ejerce de papá, pero Juli todavía no sabe cómo decírselo y resume en un “mamá” todo su sentir. ¿Acaso no son solo palabras? Distintos significantes, ambos le ponen nombre a una figura de cuidado y apego seguro.

En casa tenemos la posibilidad y la decisión de ejercer ambos el rol de cuidado, de pasar casi el mismo tiempo con él y su hermana (incluso muchas veces pasan más tiempo con él que conmigo). .
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Esta cuarentena intensificó está dimensión y el está feliz de pasar más tiempo con ambos. ¿Costará cuando retomemos algo parecido a una rutina y vuelva a entrar la niñera o la abuela al cuidado? Veremos en ese momento, por ahora intento pensarme y pensarnos en el corto plazo, en el aquí y ahora de cada día.
Parece obvio decirlo, pero un papá implicado (suena raro no? ¿Porque nunca escuchamos hablar de “mamá implicada”?) es también una figura de apego y puede ser un cuidador principal. .

Papá aún espera que Juli lo llame de ese modo, aunque se muere de amor ante el “mamá” que le suelta. ¿Cómo se sintieron ustedes con el primer “mamá”?

Lic. Carolina Mora

Mail lic.carolinamora@gmail.com

Consultorio online

Son tiempos de cuidarnos entre todos y todas. Tiempos de disminuir la circulación social lo más posible y transitar solo para lo realmente indispensable.
Ya sabemos las medidas de prevención que anuncio hoy el gobierno y que tantos médicos y médicas están compartiendo en redes sociales.
Tomemos conciencia de lo fundamental que es cumplir estás medidas, tenemos una oportunidad preciosa para evitar que colapse el sistema de salud y dar atención a todas las personas que realmente lo necesiten. .
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La salud mental no se toma vacaciones. En este tiempo de crisis y de altos niveles de estrés, acá estamos para seguir sosteniendo a nuestros pacientes.
En plan de minimizar la asistencia presencial, el consultorio online permite seguir cumpliendo esta tarea con el mismo amor, la misma calidad de atención y compromiso de siempre. Optimizando el tiempo, acordamos un horario desde la comodidad de nuestro hogar para ponernos a trabajar en conjunto.
Hace ya unos años que atiendo de forma virtual por videollamadas, tengo muchas pacientes del exterior que buscan este tipo de atención para ser contenidas por alguien que hable el mismo idioma y comparta su cultura. Así atendí pacientes que viven en Alemania, Francia, EEUU, España, Panamá entre otros.
También son muchas las que atiendo del interior de Argentina y de provincia de Buenos Aires, la mayoría no cuentan con profesiónales formadas en Perinatal en sus zonas de residencia.
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Tenemos está maravillosa herramienta que son las redes para sentirnos conectados, aprovechemosla!
Si sentís que necesitas ayuda, si deseas hacer una consulta puntual o comenzar un proceso terapeutico, contá conmigo!

Imagen: Monann
#atenciononline #psicologiaperinatal #crianza #puerperio #maternidad #paternidad #nosquedamosencasa🏡 #coronavirus

Turnos al mail lic.carolinamora@gmail.com o cel 1155641995

Femicidios y maternidad

¿Qué le digo a mi hija cuando me pregunte que es un femicidio? ¿O por qué todos los días matan una más? ¿Cómo le explicó a mi hija que si sale a la calle la pueden matar?
¿Cómo le explico que si sale al mundo la pueden matar sólo por ser o sentirse mujer? ¿Cómo le cuento que es probable que sea víctima de alguna forma de abuso en los próximos años?
¿Cómo le cuento que quizá no estará a salvo ni siquiera con su pareja?
¿Le enseñó a desconfiar hasta de sus amigos? ¿Cómo le hablo de libertad y autonomía si nos están matando por ejercerla? ¿Cómo le pongo palabras a esta pandemia que son los femicidios?
¿Cómo darle herramientas para elaborar está realidad cruda y descarnada que es el odio hacia nuestro cuerpo y nuestra identidad? .
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¿Cómo crío a este hijo para que no ejerza violencia machista si va a salir a un mundo que le dice que éso es ser varón?
¿Cómo le enseñó a ser sensible y empático, a vestir rosa, verde o naranja si le dirán que eso es de “maricon”? (Como si fuera mala palabra).
¿Cómo le doy herramientas para no objetalizar a las mujeres, trans y disidencias si vivimos en un mundo que les dice que somos descartables? ¿En un mundo donde aparecemos en bolsas de basura y quemadas en una parrilla?
¿Cómo le digo que los varones no necesitan arreglar todo a los golpes si le regalan armas y le enseñan a “bancarsela”?
¿Cómo le doy seguridad para mostrar sus sentimientos si le dicen que los “machitos” no lloran? .
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Que alguien me explique cómo, porque no me entra en la cabeza tanto odio .
No puedo más que agarrarme fuerte de este movimiento que sostiene, que nos abraza y nos hermana. Quiero seguir repitiendo que se va a caer! Y que lo derribamos entre todes, porque sino díganme ¿Cómo? .
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Lic. Carolina Mora

Mail lic.carolinamora@gmail.com
#8m
#maternidadesfeministas #faminismo #crianza

Crónicas de una adaptación amorosa

Acá estoy, en el banco de la plaza de enfrente del jardín donde acabo de dejarte. Siento mucho miedo de no estar haciéndolo bien, de estar haciendo lo mejor para vos. Elegimos el lugar que más nos gustó con papá, Sandra es la directora y es una mujer muy cálida muy amorosa en quien confiamos la compañía para vos en esta nueva etapa.
Hoy te quedaste llorando, enojado pidiéndome que me quede con vos. Y después d acompañarte un rato te mire y te dije que iba a volver a buscarte, que confíes en mi. Que estaría en ese banco de la plaza de enfrente, por si necesitabas que vaya antes. Lo miramos juntos.
Han sido muchos cambios, nos hemos mudado de país, de casa, de juegos. Estamos elaborando cómo podemos todo lo que estamos viviendo y estamos felices de todo lo que nos esta pasando acá ! Nos sentimos felices, aprendemos todos los días y todo todo esto que estamos viviendo es para crecimiento y para disfrutar y agradecer nuestras vidas hoy y todos los días

Una parte mía confía en lo que está haciendo, dejarte contenido, sostenido abrazado. Mostrándote que el mundo es enorme, qué hay muchas personas muy lindas en el, y que te espera un mundo de juegos, de amigos, de alegrias y también de desafíos inmensos.
Se me vienen a la cabeza tantas cosas leídas de”cómo es el jardín ideal” “ que cosas hay que hacer y cuales no”, como presiones, como varas que miden mi maternidad.
Me cuesta un huevo soltarte, son mis miedos, mis angustias. Tengo miedo de generarte inseguridad en mi, en nosotros.
Y también siento la certeza de que todas las crisis que pase en mi vida me han traído a ser quien soy, fortalecida, cambiada, crecida, transformada .
Es tan difícil ser mamá y no juzgarme todo el tiempo pensando lo estoy haciendo bien? Soy lo que esperas?
Solo se con mucha seguridad que todas las decisiones que tomamos con papá son desde el amor, y desde lo que creemos que es lo mejor. Hacemos lo que podemos y lo hacemos con todo nuestro amor.
Te deseo que este comienzo y esta nueva etapa te haga feliz, te dé alas ❤️ yo siempre voy a estar acompañándote, en el banquito de enfrente, aunque a veces no me veas.

Relato de una mamá a su pequeña hija.

Lic. Carolina Mora

Mail lic.carolinamora@gmail.com

La adaptación al jardín

Son muchas las familias que optan por la elección de una institución para el cuidado: maternal o jardín de infantes.
Los motivos son variados pero por lo general se tiene en cuenta: la cercanía respecto del lugar de trabajo, la amplitud horaria, la cantidad de cuidadoras por bebé o niño, la propuesta institucional recreativa y educativa y obviamente, la accesibilidad económica.
Las instituciones suelen ser sometidas a controles e inspecciones recurrentes y contar con personal capacitado para el cuidado.
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¿Cómo es el periodo de adaptación?
Es recomendable que el mismo sea flexible y personalizado según las necesidades de cada niño. Tambien preguntar si cuenta con espacios para poder amamantar (de ser necesario) y si sus horarios para esto son abiertos o pre establecidos.

Ninguna elección es mejor que otra, lo que los bebés y niños necesitan es ser cuidados en espacios seguros, que les ofrezcan interacciones nutritivas y contención afectiva. Cada familia deberá evaluar según sus opciones, posibilidades, valores, deseos y necesidades de sus hijos e hijas. Por suerte son elecciones que pueden cambiarse, por lo cual siempre es deseable estar abiertos a la posibilidad de reflexionar sobre la elección que se hizo.

Lic. Carolina Mora

Mail lic.carolinamora@gmail.com

Tomas teta

Tomas teta cuando te sentis mal
Tomas teta cuando te caes y te golpeas
Tomas teta cuando estás con fiebre y cuando te estás curando.

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Tomas teta para que no duelan las vacunas,
Tomas teta cuando tenés miedo, o demasiado frio.
Tomas teta cuando hay mucha gente alrededor o cuando te sentís solo.
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Tomas teta cuando nos despedimos y en el reencuentro.
Tomas teta para celebrar cuando estás feliz
Tomas teta cuando para llamarme cuando no querés que me separé de vos.

Lic. Carolina Mora
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Tomas teta con fiebre, con dolor de panza y hasta cuando tenés vomitos.
Tomas teta para dormir y al despertar.
Tomas teta para nutrirte, disfrutar y sentirte seguro.
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Tomas teta porque es lo que conoces, tomas teta por amor y por placer.
Tomas teta y en estos momentos se que aunque muchos días agote, la teta a veces, es salvadora.
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Lic. Carolina Mora

Mail lic.carolinamora@gmail.com

Despedirnos antes de partir

No te vayas sin decirme adiós
No te vayas sin decirme a dónde vas
No te vayas sin decirme que te vas, esfumandote
No te vayas sin despedirte
No te vayas escondiéndote de mi
No te vayas sin asegurarme que vas a volver
No te vayas así porque me aterrorizó
No me dejes en estado de alerta constante
Sin despedida, cuando vuelva a verte no voy a querer soltarte.
Cuando vuelva a verte tendré miedo de tu desaparición y me agarraré fuerte a tu cuerpo.
Sin despedida, perdemos la oportunidad de saludarnos, abrazarnos y si así lo sentimos llorar.
No tengas miedo de mi llanto, no quieras evitarlo..
A veces solo así puedo expresar como me siento cuando te vas.
No tengas miedo de mi llanto si me dejas con personas que me consuelan y me cuidan.
Aprenderé más tarde o más temprano que la despedida es transitoria, que pronto volves a cruzar la puerta…
Aprenderé que puedo expresarme y que no debo temer a mis emociones si otros adultos están ahí para sostenerme …
Aprenderé a decir “hasta pronto”…

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Pequeño texto para acompañar la despedida en el período de adaptación.

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¿Saludan a sus hijes antes de irse?

Lic. Carolina Mora

Mail lic.carolinamora@gmail.com